Havva Çetintürk Ege Zirve Gazetesinde Yazmaya Başladı « Aydin Zirve Gazetesi – Günlük Aydın Haberleri – Son Dakika Haberleri

SON DAKİKA

Havva Çetintürk Ege Zirve Gazetesinde Yazmaya Başladı

Bu haber 16 Kasım 2021 - 17:42 'de eklendi ve 158 views kez görüntülendi.

 YAŞINIZ ENGEL DEĞİL, DOĞADA YÜRÜYÜN !

Günümüzde tüm korkutucu hastalıkların kaynağı hareketsizlik ve mutsuzluk diyen bilim adamları sporun iyileştirici gücünün ruh ve beden sağlığımız üzerindeki etkilerini önemle vurgularlar ve  genellikle en kolay, günün her saatinde yapılabilen yürüyüş sporunu tavsiye ederler.      

 “Dik durabiliyorsan yürürsün yeter ki iste !” sözü  iyi ki kulağımda kalmış. Ben,doğa sporu (Hiking )öncesi, yürüyüş yollarına atardım kendimi. Karda kişda,yağmurda çamurda “yürümek istersen engel yok” derdim. Gençlik de vardı tabii…   Zaman zaman  yürümeyi bıraksam da tekrar başladığımda  vücut ve ruh sağlığımın pozitif yönde beslendiğini , kilo kontrolümü elime aldığımı, doğanın sessiz dilinin hayat öğretileri taşıdığını fark ediyordum. Bu durum doğa içinde farklı süre ve zorluk seçenekleriyle  grup yürüyüşlerine katılmamı sağladı. 

      Günü birlik doğa yürüyüşlerimi AYDIN DOĞA SPORLARI  derneğiyle yapmaya başladım. Kısa süre sonra  Gençlik Spor Bakanlığı Aydın il Müdürlüğünden “Dağcılık” lisansı çıkartarak lisanslı yürüyüşcü oldum.  Geçen hafta gerçekleştirdiğimiz Meryem Ana-Efes surları yürüyüşünde;  Azmimle en yüksek sur tepesinde (daha da yükseği vardı tabii )zaferimi  kollarımı açarak ilan ettim. Ne yaş ne de geçirilen hastalıklar başarıyı etkilemiyormuş bunu önce kendime sonra yaşı altmış üstü olanlara ispat ettim.

       O anı özetlemem gerekirse gün, İncirliova bir kır kahvesinde yapılan kahvaltıyla başladı. Sonra iki araç  Pamucak’a  kuşbakısı gören rüzgar güllerinin olduğu tepede bıraktı bizi. Isınma hareketlerimiz bitiminin ardından sırt çantalarımızla Meryem anaya doğru yolculuğumuz başladı.Fundalıklar, çalılar,maki toplulukları, ağaçlar,zaman zaman  yağmurun bıraktığı izler,yapraklar  inişli çıkışlı yollarda yürümemize mani olmaya kalksalar da doğanın sunduğu dağ çilekleri, yeşilin, kırmızıya karışan sonbahar tonu bize  eşlik etti. Her geçilmez sandığım ince ağaç dallarıyla kaplı, aşağısı uçurum yoldan geçtiğimde hayatın da aynen bu yol gibi olduğunu, güzelliklerin bu yolun sonunda beni beklediğini düşünerek ilerlerim. Ve yolun sonunda Meryem Ana evine ulaştık. O dağın  mistik havasında kahvelerimizi içtik. 

       Tekrar yola çıktık. Efes surlarına doğru  kimi zaman otoyol kenarından yürüdük. Surlara gitmeden önce son bir kez dinlendik. Mola sonunda Akın Hocamız “sırt çantalarımızı bırakabileceğimizi  parkurun bu bölümünde yolun daha çok  kayalık , taş ve  çalılıklarla kaplı  olduğunu söyledi. O an: yaşım, sağlığım geçti aklımdan. Gitmeli miydim ?yoksa kalmalı mı ? Kalan iki arkadaş bana “siz gitmeyin isterseniz, sonuçta surların tepesi işte “dediler. Kararım kalmaktan yanayken Grup Liderimiz Akın Hocanın: “hocam sizi bekliyoruz !”çağrısı beni inanılmaz motive etti.  Liderimiz benim performansımı bilmese bu çağrıyı yapmaz düşüncesiyle grupla yola çıktım. Hayatımda edindiğim farklı deneyimlerden biri oldu. Akın Hocamın  tırmanırken elimden tutarak gayretlendirmesi  gerek verdiği bilgilerle bu süreçte  çok yardımcı oldu. Her adımımda dikkatin önemini motif motif işledim. Temiz taşa basmalıydım. Taşların üzerindeki küçük parçacıklar ayağımı kaydırabilirdi. Bununla ilgili atasözümüz var mıydı ? Yoksa özdeyiş olarak   akılda tutmak lazım. Bir başka kıymeyli uyarısı da  ayağımı  sağlam basmamdı. Bu cümleyi kimbilir kaç kez duydum ama hiç bu kadar anlamlı olamıştı. Aslında hayatta kalmanın temel kurallı bu değil mi ? Terlemeye  başladım, zaman geçmek bilmiyordu .Yükseğe çıkmanın  bu denli uzun süreç olacağı aklıma gelmezdi. Her şeye rağmen vazgeçmedim. Eğer vazgeçersem kaybedeceğimi biliyordum. Geriye bakarsam da düşeceğimi. O yüzden ileriye bakıp bakıp adım attım. Bir kaplumbağa gibi yavaş ama emin adımlarla surların üzerindeki o noktaya  ulaştım.- İlk adımımda ayağım takılmasını saymazsak -başarmiştım. Alkışlandım,Akın hocamın deyimiyle  bu “azmin zaferiydi” Eve döndüğümde kendimi mutlu, yenilenmiş, daha da güçlü hissettim. 

    Uzmanlar, yürüyün derken  içinize yolculuğu başlatın,  yürüdükçe özgürlüğünüzü besleyin,yürüyün ,dokunun duyun daha çok yaşayın,yürüdükçe daha çok yerler görmek daha özgür olmak isteyecek, çoğalacaksınız demiyorlar. Bunlar ancak insan yaşayarak öğreniyor.  

Bu deneyimimde yanımda olan Rehberim Akın Sakallı ve Zarif eşi Sevgili  Aslı Sakallı’ya teşekkür ederim.   

Havva ÇETİNTÜRK

HABER HAKKINDA GÖRÜŞ BELİRT

Yorum Yok
YASAL UYARI! Suç teşkil edecek, yasadışı, tehditkar, rahatsız edici, hakaret ve küfür içeren, aşağılayıcı, küçük düşürücü, kaba, pornografik, ahlaka aykırı, kişilik haklarına zarar verici ya da benzeri niteliklerde içeriklerden doğan her türlü mali, hukuki, cezai, idari sorumluluk içeriği gönderen kişiye aittir.